Hardloop logboek
 Banner Kennemerduinen

André Boom


Bijgewerkt:
7 mei 2012

Intro
Contact

2012

14/1
Trainingsloop 55km 5h30
27-28/1
DCUBN 90km 11h58
11/2
Brocken Challenge 80km 11h49
3/3
Trainingsloop 60km 7h00
17/3
Hardmoors55 68km 11h30
14/4
Castricum ultra loop 60km 6h53
21/4
Limburgs Zwaarste 80km 10h45
6/5
Trainingsloop 45km 5h15

planning:
19/5
50 van Gieten



'In feite is lopen kunst, alleen is het ongrijpbaar.
Het vliegt weg. Wat overblijft is een aantal nietszeggende cijfertjes'
(Ron Teunisse)

Personal Bests
DUV Statistik

Ultra/marathon:
100+ (3W)
90+ (3W)
80+ (7W)
70+ (3W,1T)
60+ (15W,3T)
50+ (8W,2T)
M+ (1W,3T)
M (39W)
Totaal: 79 Wedstrijden, 9 Trainingen

km's
2012
januari 374
februari 341
maart 352
april 401
Totaal 1468

km's
2011: 4301
2010: 4401